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震驚!每2個兒童青少年就有1個近視!專家:近視不可治愈!
發表日期:2021-6-4 11:08:31 閱讀數:55  

 

你知道嗎?根據國家衛健委發布的調查顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%這意味著每2個兒童青少年就有1個近視!!更可怕的是根據教育部對9省14532人,最新調研顯示與2019年年底相比,2020年學生近視率增加了11.7%其中小學生近視率增加15.2%

這些數據,觸目驚心!爸媽們稍不注意,孩子的視力就變成了不可逆的大問題,為何“小眼鏡”越來越多?視力不良有什么表現?家長應該如何保護孩子的視力?株洲婦幼五官科專家準備了滿滿的干貨家長們趕緊收藏!

 

近視形成的原因是什么?

1.遺傳因素:

父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視風險要高。

2.環境因素:

長時間看書玩手機、燈光過暗或過亮、在顛簸環境下閱讀、不正確的寫字姿勢等。

3.行為因素:

過少的戶外運動和過多的近距離用眼。

4.疾病因素:

某些疾病也會引起近視。

5.其他因素:

微量元素缺乏、偏食、挑食、吃的過精、吃的過甜、吃的過軟也會引起近視。

 

如何盡早發現孩子的視力問題?

很多家長帶著孩子第一次去醫院檢查眼睛時,發現孩子的視力已經出現嚴重問題,后悔莫及。所以從娃娃出生后,家長就要帶孩子定期進行視力檢查,如果發現孩子有下面一些視力不良的常見早期癥狀,及時帶孩子到兒童眼科檢查。

家長應該怎樣保護孩子視力?

1.戶外活動要充足。戶外的視覺空間更大,這樣有助于眼睛放松,陽光能促進眼內多巴胺釋放,增加體內維生素D的合成,從而抑制眼軸變長,降低近視患病率。多帶孩子到戶外活動,每天不少于兩小時,保護遠視儲備,預防近視發生。

2.減少近距離用眼。減少近距離用眼時間,讀書寫字做到“三個一”,即眼鏡距離書本1尺,身體距離桌子邊緣1拳,握筆時手指尖距離筆尖1寸;做到保護視力三個“20”法則:20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺(約6米)外的景物20秒。

3.良好睡眠和營養。養成良好睡眠習慣,保證每天充足睡眠時間,日常飲食應做到均衡營養,不偏食不挑食,少吃甜食和零食,多吃水果蔬菜和富含維生素的食物。

4. 合理使用電子產品。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品,控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過半小時,年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。

5.視力不良早干預。真性近視是一種不可逆變化,目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。也就是說,真性近視不可治愈!預防才是最好的治療,如果發現孩子出現看東西不清楚、看遠處物體瞇眼或頻繁揉眼等跡象時,家長一定要及時到正規醫院檢查,遵從醫生建議進行科學的矯正干預。散瞳驗光是確定視力異常原因、準確檢查兒童遠視、近視或散光度數的必要步驟。對于經過散瞳驗光后需要佩戴眼鏡的兒童,應當及時戴鏡矯正,如果家長不愿意接受孩子戴眼鏡矯治,則會延誤治療,嚴重者會影響孩子的視覺發育甚至會留下終生遺憾。孩子戴鏡后需要每3-6個月復查一次視力,年齡越小,度數可能增加越快,需要復查間隔短一些。




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